artemisah님의 저널, 2023년 07월 13일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
787 kcal 지방: 23.49g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 89.47g.   아침 식사: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Qualy Qualy Vita. 점심 식사: Pão Francês, Ovo. Afternoon Tea: Bauducco Amanteigado Leite, Trevinho Iogurte Desnatado. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), sopinha do frio. Supper: Maçã, Água, Nestlé Nescau, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Piracanjuba Leite em Po Integral. 더보기
2175 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
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2023년 07월 13일 작성이: laismrt

     
 

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