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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1812 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 224.40g.
아침 식사: Yoki Tapioca, Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Maratá Canela da China em Pó, Banana Nanica. 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Bisteca Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tomates, Alface de Folha Verde, Bisteca Bovina, Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Hortifruti Morango, Nestlé Prestígio, Pão Doce, Café com Açúcar, Goiaba. 더보기
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anaclaudiapazinatto님의 체중기록
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