2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1048 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 93.68g.
저녁 식사: Indomilk Susu Kental Manis, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Soto Ayam, Kanzler Singles Hot, Indomaret Iced Cafe Dolce Regular. 간식/기타: Nissin Crispy Crackers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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