2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 38.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1294 kcal
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지방: 21.55g | 단백질: 57.72g | 탄수화물: 231.93g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Clementines, Bananas, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Whole Wheat English Muffin. 간식/기타: Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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