|
60 gram pirinç unu, 36 gram whey, 1 muz, 50 gram yaban mersini
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
2872 kcal
|
지방: 116.87g | 단백질: 193.86g | 탄수화물: 257.37g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Yaban Mersini, Muz, West Nutrition Whey Protein Tozu , Kent Pirinç Unu. 저녁 식사: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Yaban Mersini, Muz, Aro Yulaf Ezmesi. 간식/기타: Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. 더보기
|
|
 댓글
Âdeta puding gibi! 🤭Afiyet olsun. 🤝😌
|
On numara duruyor, bende whey olmadığı için pirinç ununa yumurta kırıyorum, şeker tüketmediğim ve tatlandırıcım olmadığı için bir adet muz eziyorum, çok tatlı olmuyor ama hafif muz tadı gelen güzel bir kahvaltı oluyor
2023년 07월 13일 작성이: SametSMSK
|
2023년 07월 14일 작성이: anormal insan
|
hocam Bu cut'mu bulk'mu :D?
2023년 07월 14일 작성이: bartukeskin76
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|