2023년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 9일:
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2006 kcal
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지방: 74.94g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 258.16g.
아침 식사: Магнит Банан, Яблоко, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). 점심 식사: Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Щавелевый борщ. 저녁 식사: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Драники с бататом и картофелем. 간식/기타: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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