2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1493 kcal
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지방: 64.39g | 단백질: 52.44g | 탄수화물: 180.15g.
아침 식사: Красная Цена Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 10%, Багет, Жареное Яйцо, Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Станция Молочная Творог 1,8%, Домик в деревне Сметана 10%, Голден Яблоко . 저녁 식사: Хлеб Черный, Aland Шпроты, Жареная Картошка. 간식/기타: Бразильские Орехи, Груша, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Мороженое. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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