2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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1174 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 41.27g.
아침 식사: Herbalife Chá Verde, Ovo Cozido. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Seara Coxinha da Asa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sakura Molho Tarê. 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco, Cupim Assado, Carne de Bode, Natural da Vaca Queijo Coalho, Queijo de Manteiga. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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