2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1280 kcal
|
지방: 42.74g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: Азбука Вкуса Королевский Круассан с Клубникой, Лисички Жареные, Город Сад Скрэмбл Классический, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Малина. 점심 식사: Bombbar Wafer, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Малина, Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. 간식/기타: Магнит Персик, Нектарин, Кофе, Арахисовая Паста, Кукурузная Каша. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|