2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1702 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 216.63g.
아침 식사: Egg (Whole) , Canola Margarine, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Sugar, Nescafe Classic, Sasko All in One White Bread, Apples , Woolworths Banana, Boerewors. 점심 식사: Ramen. 저녁 식사: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Naartjie, Freshmark Bananas. 간식/기타: Red Sour Cherries , Pepsi Pepsi Max, Oriental Doughnut. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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