2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1170 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 56.63g | 탄수화물: 102.23g.
아침 식사: Арбуз, Зеленый Чай, Икра, Яйцо. 점심 식사: Икра Красная, Вареное Яйцо, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 저녁 식사: Zentis Marzipan Brot, RED Dark Chocolate No Sugar, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 더보기
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안정된 체중
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