2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1080 kcal
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지방: 71.42g | 단백질: 51.05g | 탄수화물: 38.08g.
아침 식사: Malati Fresh Cream (Malati), Pomelo. 점심 식사: KOO Sauerkraut, B-Well Extra Virgin Olive Oil, Butter, Woolworths Slicing Tomatoes, Cheddar Cheese, Malati Fresh Cream (Malati), Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Lemons (with Peel), Egg (Whole), Onions. 간식/기타: Malati Fresh Cream (Malati), Droewors. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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