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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1734 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 263.92g.
아침 식사: リンゴ, バナナ, すき焼き, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, コープ わかめスープ. 점심 식사: 手作り弁当, アマノフーズ いつものおみそ汁 しゃきっと野菜. 저녁 식사: 小松菜のおひたし, 高野豆腐, キャベツ, ニッポンハム 八宝菜, セブンイレブン 寿司おむすび かにかま. 간식/기타: キウイフルーツ, プルーン, パイナップル, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. 더보기
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