|
58,5
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
|
1395 kcal
|
지방: 34.75g | 단백질: 111.15g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: От Природы SHOP Мука Тыквенная, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Мистраль Киноа . 저녁 식사: Индилайт Филе Голени Индейки, Помидоры, Мистраль Киноа. 간식/기타: Виноград, Творог Обезжиренный 0,5%, Желатин Пищевой, Молоко (Цельное Молоко), Нектарин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|