2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1478 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 192.51g.
아침 식사: Daun Bawang, Jamur Kancing, Tomat Ceri, Lada Hitam, Garam Laut, Perfetto Keju Mozzarella, Telur. 점심 식사: Multi Grain_Juli 2023, 02. Ayam Teriyaki_09 Juli 2023, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Knorr Chicken Seasoning Powder, Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Rengginang, Sidomuncul Kunyit Asam, Starbucks Cinnamon Roll, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Semangka, Melon, 01. Bolu Pisang_10 Juli 2023, Apel Fuji, Jambu Jamaika. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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