2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1163 kcal
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지방: 59.55g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 91.22g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治. 점심 식사: 奕順軒 切達乳酪狀元餅. 저녁 식사: 橄欖油, 水煮蛋, 茄子, 蒸南瓜, 蓮藕, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓, Costco 無骨雞腿排. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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