2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1417 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: Amiran Молоко 2,5%, Груши, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Масло Авокадо, Wasa Хлебцы, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Черешня, Персики, Абрикосы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Конина Вареная. 저녁 식사: Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Персики. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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