2023년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 13일:
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1842 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 245.94g.
아침 식사: Tempe Mendoan, Telur Rebus. 점심 식사: Jagung Rebus. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Putih, Teh Kotak Blackcurrant, Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Jagung Rebus, Sosro Fruit Tea Lemon. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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