2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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524 kcal
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지방: 11.16g | 단백질: 26.95g | 탄수화물: 83.31g.
아침 식사: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Tovago Pieczywo Chrupkie Pszenne, Tovago Pieczywo Chrupkie Pszenne, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Pomidory, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 점심 식사: Pilos Kefir 1,5%, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Kefir 1,5%. 저녁 식사: Śliwki, Kukurydza. 간식/기타: Woda, Saga Herbata Owocowa. 더보기
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안정된 체중
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