|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1450 kcal
|
지방: 55.05g | 단백질: 104.23g | 탄수화물: 135.91g.
아침 식사: Tomatoes, Hard-Boiled Egg , Danone Activia Yoghurt. 점심 식사: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Chunky Style Vegetable Soup. 저녁 식사: Chicken Curry. 간식/기타: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Peaches , Bananas . 더보기
|
|
2389 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 17 시간 52 분, 숙면 - 5 시간 38 분. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|