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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1396 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 183.00g.
아침 식사: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Norte Goma Goma de Mandioca. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Italac Leite Condensado , Italac Creme de Leite, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Nescau, Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Bauducco Torrada Multigrãos. 간식/기타: Hortifruti Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 더보기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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