2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1128 kcal
|
지방: 41.04g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 153.72g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 法式布蕾塔, Happy Cow 起司, 早安美芝城 玉米蛋餅. 저녁 식사: 7-11 六種蔬菜韓式燒肉拌飯. 간식/기타: 麥提莎 巧克力, 福樂 無加糖優格. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|