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Thailand holiday in October. Want to be at least 78kg by then. Very determined. Wish me luck 🤞😉
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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978 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 28.59g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cream Cheese , Red Onions, Lettuce, Woolworths Hass Avocado, Grated Cheddar Cheese, Pork Fillet, Egg. 점심 식사: Butter , PnP Fresh Cream, Pumpkin , Brinjal, Cauliflower . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Susu!
In thai means keep fighting/going. You got this💪🏻
2023년 07월 12일 작성이: M3lissa-L33
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2023년 07월 12일 작성이: yollieneno
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6kg in 3 months is very possible with some discipline 😉
2023년 07월 19일 작성이: JayBoy8
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