2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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3460 kcal
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지방: 144.17g | 단백질: 242.44g | 탄수화물: 300.97g.
아침 식사: Abaribi Croissant Classico Gianduia, Conad Sapori e Idee Croissant alla Francese, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Mela Verde, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Sammontana Gruvi Croccantino. 저녁 식사: Granarolo Stracchino Proteico, Artebianca PanPiuma Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Macinato Scelto di Equino. 간식/기타: Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Conad Cornetti di Pasta Sfoglia con Crema al Cioccolato, Granarolo High Protein Mozzarella , Conad Fagottini Crema al Cacao. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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