2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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2332 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 200.66g | 탄수화물: 254.25g.
아침 식사: Soreen Banana Loaf. 점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Tesco Value Chopped Tomatoes, Morrisons Passata, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Onions, Cherry Tomatoes, Red Cabbage , Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Morrisons Free from Spaghetti, Morrisons Chinese Style Stir Fry , Highland Game Venison Meatballs. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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