2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 73.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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4584 kcal
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지방: 102.97g | 단백질: 253.10g | 탄수화물: 643.30g.
아침 식사: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Spicy Roll Salmone, Sashimi di Salmone, Uramaki, Nigiri Salmone, Nigiri Salmone, Maki Salmone, Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, California Rolls - Sushi, California Rolls - Sushi, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Sushi con Verdure, Sushi con Verdure Avvolti in Alghe Marine, Sushi, Uramaki, Nigiri Tonno, Tartare di Salmone con Avocado, Uramaki Salmone Avocado, Tartare di Salmone con Avocado, Gambero Sushi, Udon Noodles, Sushi Mix, Zenzero Per Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Hosomaki, Futomaki, Hosomaki, Temaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, Gunkan, Gunkan, Futomaki, Sushi. 간식/기타: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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