2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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2183 kcal
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지방: 97.11g | 단백질: 69.76g | 탄수화물: 254.13g.
아침 식사: Monster Energy Absolutely Zero. 점심 식사: Wassermelone, Billa Griechischer Salat mit Feta. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Oreo Kekse, Bahlsen Butterblätter, Woerle Emmentaler, Tann Puten Extra, SPAR Free From Bio Kaisersemmeln. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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