2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1089 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 56.78g | 탄수화물: 42.18g.
아침 식사: Snowflake Wheat Bran, Droewors, Avocados, Pomelo. 점심 식사: Tomato and Onion, Animal Fat or Drippings, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Onions, Egg (Whole), Cape Point Braai Snoek, Lemons (with Peel), Namaqua Extra Lite Crispy Dry White Wine, Malati Fresh Cream (Malati). 간식/기타: Droewors. 더보기
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안정된 체중
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