2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1264 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 67.12g | 탄수화물: 145.31g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Radiatori. 저녁 식사: Esselunga Pane di Grano Duro, Esselunga Svizzere Classiche di Vitello, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 간식/기타: Pesca Noce, Scotti Crackers di Riso. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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