2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
1476 kcal
|
지방: 67.04g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 111.74g.
아침 식사: Шоколадница Блинчики с Сыром и Зеленью. 점심 식사: Biscolata Печенье с Шоколадной Начинкой, Cadbury Wispa, Чеснок, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Сливки, Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Самокат Птитим, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Дядя Ваня Томатная Паста, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. 저녁 식사: Badagoni Киндзмараули, Badagoni Киндзмараули, Badagoni Киндзмараули, Малина, ВкусВилл Голубика, President Сыр Brie 60%, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|