2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1082 kcal
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지방: 57.39g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 59.51g.
아침 식사: Голубика, Просто Вкусно Арахисовая Паста, Mlekara Sabac Каймак 70%, Просто Натурально Брусника, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. 저녁 식사: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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