한달 안되면 두달 하고, 두달 안되면 석달 해보자고.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1888 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 167.94g | 탄수화물: 126.03g.
아침 식사: 바나나, 구운계란. 점심 식사: 닭가슴살, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 들기름김, 스리라차 소스, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 구운계란. 저녁 식사: 닭백숙, 구운계란. 더보기
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