2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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717 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 42.82g | 탄수화물: 61.91g.
아침 식사: Martabak Manis, Jengkol Balado, Tempe Goreng, Telur Dadar, Cireng. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng. 저녁 식사: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Semangka. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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