2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
1173 kcal
|
지방: 44.01g | 단백질: 107.30g | 탄수화물: 84.53g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веско Стейк Классический в Маринаде. 저녁 식사: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|