2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1237 kcal
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지방: 55.20g | 단백질: 105.72g | 탄수화물: 71.37g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 점심 식사: Глобус Люля-Кебаб Куриный, Салат из Капусты и Огурца. 저녁 식사: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Брауни на Основе Herbalife, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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