2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
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831 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 80.76g | 탄수화물: 47.93g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 점심 식사: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 저녁 식사: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. 간식/기타: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Домашний 20%. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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