2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1492 kcal
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지방: 49.51g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 152.39g.
아침 식사: Mate Amargo, Noel Mermelada de Durazno, Pan de Salvado. 점심 식사: Mandarinas, Pepino, Tomates, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno. 저녁 식사: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 간식/기타: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Puré de Calabaza, Granix Galletas Salvado sin Sal, La Serenísima Leche Descremada, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Yogur Firme. 더보기
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