mellicom님의 저널, 2023년 07월 11일

das geht ja noch nach den Millionen von Kalorien. mal schauen wie schnell es runter geht..

128.2 kg 지금까지 감소한: 31.8 kg. 남은양: 28.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:

1825 kcal

지방: 47.29g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 251.70g. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Brokkoli pasta. 간식/기타: Twix Twix. 더보기

2816 kcal

운동: Garmin - 24 시간. 더보기

주 1.2 kg 증가하기

20명이 응원합니다 응원하기

Soviel Vertrauen hab ich nicht in mich..🤣 Aber ich versuche mein Bestes. Ich bin mittlerweile nicht mehr so streng wie am Anfang. Es dauert jetzt eben solange es dauert. Hauptsache es geht was runter...😉

2023년 07월 11일 작성이: mellicom


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

mellicom님의 체중기록

전체 내역보기

mellicom님의 저널, 2023년 07월 11일

댓글달기

mellicom님의 체중기록