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Pancakes mit Quark, gefrostete Heidelbeeren und Ahornsirup 🥳
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1360 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 205.30g.
아침 식사: Nutella Nutella, Zucker, Ei, Heidelbeeren, Ja! Speisequark Magerstufe, Provamel Hafermilch ohne Zucker, REWE Bio Ahornsirup, Edeka Weizenmehl Type 405, Backpulver. 저녁 식사: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Peter Pane Pommes . 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Pringles Hot & Spicy, Pfanner Ice Tea Waldbeeren . 더보기
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2122 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 48 분, 휴식 - 11 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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