2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
1016 kcal
|
지방: 42.40g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 75.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Помидоры. 점심 식사: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны, Сладкий Красный Перец, SPAR Купаты Куриные Чернышиха. 저녁 식사: Куриное Филе. 간식/기타: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|