2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
|
1525 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 50.05g | 탄수화물: 194.16g.
아침 식사: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bite Молоко Фундучное, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Вкусвилл Стружка Кокосовая, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. 점심 식사: ВкусВилл Масло Оливковое, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Свекла Вареная, не Рыба Котлеты со Вкусом Краба, Увелка Крупа Гречневая. 저녁 식사: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Iberica Маслины без Косточки, Artfruit Авокадо ХАСС, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Mojo Шоколад Banana Bread. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|