2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
|
458 kcal
|
지방: 11.69g | 단백질: 13.86g | 탄수화물: 77.98g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Мандарин. 점심 식사: Пряник, Краснокочанная Капуста, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Яблоко, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка Отварная. 간식/기타: Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный. 더보기
|
|
1192 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
имяя пользователяя (163)님의 체중기록
|