2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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2498 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 147.66g | 탄수화물: 317.03g.
아침 식사: Conad Piacersi Latte Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey, Mulino Bianco Trancino. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Rummo Mezzi Rigatoni N.51, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Polipo. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Algida Cornetto Classico (75g). 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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