2015년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 22일:
|
670 kcal
|
지방: 30.56g | 단백질: 24.24g | 탄수화물: 74.93g.
아침 식사: Slimmers Choice Sliced Cooked Beef, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, PnP Fat Free Milk, Nescafe Cappuccino, White Bread, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Cheese. 점심 식사: Cheese, White Bread, Nescafe Cappuccino, PnP Fat Free Milk, Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Slimmers Choice Sliced Cooked Beef, Xylitol. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|