2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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733 kcal
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지방: 28.27g | 단백질: 32.07g | 탄수화물: 87.88g.
아침 식사: Банан, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Лента Хлеб с Отрубями, Чай. 점심 식사: ОАО Молоко Вкусное Молоко 3.2%, Кофе, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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