2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1284 kcal
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지방: 66.60g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 104.68g.
아침 식사: Zimbo Mett, Gut & Günstig Roggen Brötchen, K-Classic Mini-Frikadellen, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Pommes Frites, Getrocknete Pflaumen, Bananenchips, K-Classic Mini-Frikadellen, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Mousse au Chocolat, Panna Cotta, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), Mischgemüse. 간식/기타: Pina Colada. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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