2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1315 kcal
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지방: 56.52g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 94.19g.
아침 식사: 生酮巧克力. 점심 식사: 蒸南瓜, 富士鮮品 茶毛豆仁, 水煮蛋, 麻油粉肝, Costco Asia Farm 冷凍菠菜. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 義美 傳統板豆腐, 富士鮮品 茶毛豆仁, 金針菇, 蒸南瓜. 간식/기타: 展榮 鹹酥三色綜合豆仔, 展榮 原味杏仁果粒, Munchys 草莓黑加栗燕麥餅, 華元 野菜園, CoCo 無糖珍珠奶茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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