2023년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1130 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 25.03g | 탄수화물: 209.36g.
아침 식사: Виноград, Банан, Овсянка. 점심 식사: Мандарины, Мандарин, Овсянка, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью. 저녁 식사: Виноград, Звениговский Колбаса Мадера, Вареное Яйцо, Сибирь Зефир Сибирский , Гречка Отварная. 간식/기타: Сибирь Зефир Сибирский, Виноград, Сливы. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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