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58,5
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45.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 11일:
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1305 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 107.88g | 탄수화물: 148.43g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Изолят Соевого Белка, Увелка Зелёная Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Нектарин, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Филе Голени Индейки. 저녁 식사: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок. 간식/기타: Фермерский Продукт Творог 18%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Черника. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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