2023년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 10일:
|
1633 kcal
|
지방: 53.02g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 202.57g.
아침 식사: ВкусВилл Сулугуни, Кофе с Сахаром. 점심 식사: ВкусВилл Фокачча с томатами и итальянскими травами, ВкусВилл Филе Индейки с/К, Вкусвилл Гуляш из Говядины с Отварной Гречкой. 저녁 식사: NL International Фруктовый Батончик Joyfield с Черникой, Красный Октябрь Трюфель, Акконд Олимп Конфета со Злаками, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный. 간식/기타: Дикси Персики Плоские, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Резной Палисад Творог 5%, Смолена Сгущеное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|